Beschreibung

Anti-Angst-Reiter-Workshop – Reitangst verstehen, regulieren und überwinden

Workshop-Termin: 10. Januar 2026 • 9:00–11:30 Uhr (live online)

Erlebe einen einzigartigen, wissenschaftlich fundierten Workshop speziell für Reiterinnen ab 40, die Angst beim Reiten endlich hinter sich lassen und wieder mit Leichtigkeit in den Sattel steigen möchten.

In diesem 2,5-stündigen Online-Workshop lernst du, woher deine Angst wirklich kommt, wie sie sich in deinem Gehirn bildet – und vor allem, wie du sie praktisch, schnell und zuverlässig regulieren kannst.

Du bekommst leicht umsetzbare Techniken an die Hand, die dir in allen Angstsituationen helfen können: beim Aufsteigen, im Galopp, im Gelände oder schon beim Gedanken ans Reiten.
Gleichzeitig aktivierst du die inneren emotionalen Gegenkräfte zur Angst, um echte Stabilität, Vertrauen und Sicherheit im Sattel aufzubauen.

Das erwartet dich im Workshop:

• Angst verstehen: Warum sie entsteht, was im Gehirn passiert und wie du wieder Kontrolle gewinnst.

• Angst regulieren: Sofort anwendbare Techniken, die dir in kritischen Momenten helfen.

• Innere Stärke aktivieren: Lerne die emotionalen Gegenpole zu Angst kennen, um nachhaltig Vertrauen und Leichtigkeit aufzubauen.

• Direkte Praxis: Alle Übungen werden Schritt für Schritt angeleitet – du spürst sofort erste Veränderungen.

• Wissenschaftlich fundiert: Inhalte basierend auf moderner Emotionsforschung, Neuropsychologie und neurobasiertem Kurzzeitcoaching.

Für wen ist der Workshop geeignet?

Für Reiterinnen 40+, die:

• Kopfkino, Nervosität oder Angst beim Reiten erleben

• sich wieder entspannt, sicher und frei fühlen möchten

• beim Aufsteigen, Galoppieren oder Ausreiten blockiert sind

• wieder mit Freude, Vertrauen und Leichtigkeit reiten wollen

• einen verständlichen, praxisnahen Ansatz suchen, der wirklich funktioniert

Dein Ergebnis nach dem Workshop:

• mehr Klarheit über deine Angst

• praktische Tools, die du jederzeit einsetzen kannst

• weniger Stress und mehr Sicherheit im Sattel

• ein gestärktes Gefühl von Vertrauen – in dich und dein Pferd

• ein erster spürbarer Schritt zurück in Leichtigkeit und Reitfreude

Gut zu wissen

• Der Workshop findet live online via Zoom statt.
• Dauer: ca. 2,5 Stunden
• Die Zugangsdaten zum Zoom-Workshop erhältst du nach deiner Anmeldung automatisch per E-Mail an die von dir angegebene Adresse.
• Keine Vorkenntnisse notwendig.

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Starte deinen Weg aus der Angst – hin zu mehr Vertrauen, Stabilität und entspanntem Reiten.